Góc tư vấn: Men gan cao ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe?

Men gan cao là chứng bệnh mà rất nhiều người mắc phải hiện nay. Trong đó chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trị bệnh. Vậy men gan cao ăn gì là tốt nhất?

Chào bác sĩ, tôi năm nay 52 tuổi mắc chứng men gan cao hiện tại tôi vẫn đang dùng thuốc để kiểm soát bệnh. Tôi nghe nói có nhiều thực phẩm góp phần làm giảm men gan. Vậy người bệnh men gan cao ăn gì để tốt cho sức khỏe?”

(Chú Trần Văn Xuân – 52 tuổi – Hải Phòng)

Giải đáp từ chuyên gia

Chào chú Xuân,

Cảm ơn chú đã gửi câu hỏi về chuyên mục chuyenkhoaviemgan.com. Câu hỏi men gan cao nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người bệnh. Mời chú cùng quý bạn đọc theo dõi thông tin giải đáp dưới đây để có được câu trả lời xác đáng nhất từ đó xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học lành mạnh.

Men gan cao và mối tương quan với chế độ ăn uống hàng ngày

Men gan là một chất có nhiều trong tế bào gan có tên là Alanine Aminotransferases (ALT), khi gan bị tổn thương chất này sẽ hòa vào máu nhiều hơn khiến cho lượng men gan tăng cao.

Có thể nói men gan cao là dấu hiệu cảnh báo mức độ tổn thương gan đang ở mức báo động cần được khắc phục sớm. Nếu chậm trễ có thể dẫn đến bệnh viêm gan, xơ gan thậm chí là ung thư gan.

Như mọi người đã biết gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể con người ngoài chức năng lọc thải chất độc, gan còn nắm giữ vai trò như bộ máy chuyển hóa thức ăn đi nuôi cơ thể. Không những thế chế độ ăn uống thiếu khoa học, lạm dụng bia rượu, đồ ăn nhiều dầu mỡ… cũng chính là nguyên nhân làm tăng men gan. Qua đây có thể thấy được tầm quan trọng của chế độ ăn uống cân đối, khoa học sẽ góp phần rất lớn vào việc ổn định chỉ số men gan. Vậy người bệnh men gan cao ăn gì là tốt nhất?

Men gan cao ăn gì? Những thực phẩm vàng cho người bệnh

Tăng cường ăn rau xanh

Người bệnh men gan cao ăn gì? Rau xanh chính là câu trả lời bởi trong thành phần của rau xanh có chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể, giúp nâng cao sức đề kháng đồng thời đây là những thực phẩm dễ tiêu hóa nên góp phần làm giảm áp lực cho gan từ đó giúp gan có thể phục hồi lại chức năng.

Bổ sung thực phẩm giàu protein

Những thực phẩm chứa nhiều protein như: Thịt nạc, cá, trứng… là những thực phẩm vàng cho người bệnh men gan cao bởi nó có khả năng ngăn chặn quá trình gây hại của các tế bào gan bị tổn thương đồng thời giúp gan đào thải bớt độc tố ra ngoài cơ thể.

Tăng cường uống nước, nước ép trái cây

Khi men gan cao, ít nhiều cũng ảnh hưởng đến chức năng gan khiến cho quá trình lọc thải chất độc của gan không được đảm bảo. Do đó trong quá trình điều trị men gan cao việc cung cấp đủ nước đặc biệt là nước ép một số loại trái cây sẽ giúp tăng khả năng thải độc gan, làm mát gan và hỗ trợ bồi bổ gan hiệu quả.

Ngoài việc lưu ý men gan cao ăn gì, người bệnh cũng cần hạn chế một số thực phẩm sau vì chúng gây hại trực tiếp cho gan, khiến chỉ số men gan tăng cao:

– Bia rượu, chất kích thích, thuốc lá

– Đồ ăn nhiều dầu mỡ

– Thực phẩm chế biến sẵn

– Thực phẩm sống chưa qua chế biến như: Gỏi cá, gỏi thịt, thịt sống, tiết canh…

– Tránh xa những môi trường độc hại, bụi bẩn…

Trên đây là thông tin giải đáp cho câu hỏi men gan cao ăn gì? Hy vọng chú và quý bạn đọc đã nắm được cho mình những nguyên tắc nhất định khi điều trị bệnh để góp phần giúp quá trình chữa trị đạt hiệu quả cao nhất.

Chúc chú sớm khỏi bệnh!

 

Tác dụng có thể khác nhau tùy tình cơ địa của mỗi người, chính vì vậy bệnh nhân hãy liên hệ trực tiếp với bác sĩ để có những tư vấn cũng như phác đồ hỗ trợ điều trị tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The maximum upload file size: 2 MB. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here

BÁC SĨ KHOA: 0929.568.999
Tư Vấn Điều Trị
B.sĩ Khoa: 0929568999